ВФСК "Готов к труду и обороне"

Специальная физическая подготовка

Специальная физическая подготовка(СФП) – процесс развития тех физических качеств, которые наиболее необходимы для конкретного вида спорта или трудовой деятельности.

Видами СФП являются:

1) спортивная подготовка, которая готовит спортсменов к выступлениям на соревнованиях;
2) профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП), которая физически готовит людей к профессиональной деятельности.